杭州灵隐寺中有这样一副对联：“人生哪能多如意；万事只求半称心。”这副对联语言朴素直白，却蕴含深刻的哲理，妙处就在“半称心”这个“半”字上。那么，老年人在生活中如何培养“半称心”的心态呢？
　　健康半称心：接纳自然规律健康问题是老年人都要面对的问题。而“半称心”是要接纳生命变化的自然规律，坦然面对日益衰老的身体机能，避免过分关注身体健康。
　　婚姻半称心：多看对方付出当步入老年后，人们企求朝夕厮守的老伴能给予精神依托和生活照料。夫妻间的心理“搀扶”和生活护理，都会使对方从精神上得到慰藉。而“半称心”是要提醒自己毕竟人无完人，多看对方过往的付出，更能忍受彼此的差异。
　　子女半称心：儿孙自有儿孙福父母总希望子女过得好点，因此有些老人家会期待子女按自己理想的方式生活。而“半称心”是要看到时代的变迁和两代人的思维差异，试着尊重年轻人的选择，少些控制，多把注意力关注到自己的老年生活上。
　　生活半称心：卸下精神枷锁晚年的生活总不可能是完美的，要学会接纳生活的不确定性，提醒自己避免深陷于问题所带来的抑郁中，保持更为积极的生活态度。而“半称心”是一种把琐事看淡、眼界放远的豁达。（摘自《健康时报》）