节约过度不是什么好事，比如天天都在用的筷子、毛巾、枕头、洗碗海绵，都有一定使用期限，不能等用烂了才换。
　　筷子：出现斑点就换掉定期消毒、保持筷子干燥都能保证筷子的卫生，如把筷子浸泡在沸水中煮至少15分钟，可消毒杀菌。但当筷子出现斑点、变形、凹槽时，一定要立即更换，最好每半年就更换筷子。
　　毛巾：三个月一换许多人一条毛巾一用就是一年，有的人更是坚持没烂就不换。毛巾用得越久，上面的病原微生物就越多。建议经常保持毛巾干燥，每周清洗一次，经常在阳台上晾晒，最好3个月就换。
　　枕芯：两年一换不管枕芯成分是棉、乳胶，还是羽绒、化纤、决明子等，经过一两年的使用，都可能变成尘螨、真菌成堆的地方。定期用常温或冷水清洗枕套，清除尘螨的作用有限。较高的温度（50℃以上至少10分钟）和保持干燥（相对湿度保持至少低于50%）才是杀死尘螨的有效方法。建议针对可以水洗的枕芯，定期（如每三个月）在50-60℃的热水里清洗枕芯；不适于水洗的枕芯（包括被褥）则需经常暴晒，使尘螨脱水而死。为健康着想，建议两年换一次枕芯。
　　洗碗海绵：一个月一换在所有厨具中，洗碗海绵病原菌检出率最高。病原菌可以通过海绵——手或碗——口的途径进入人体而致病。建议定期煮沸和用微波炉消毒洗碗海绵，并一个月更换一次。（摘自3月16日《快乐老人报》）