《人民日报》日前刊登知庸的文章说，近来一文《如何避免成为油腻的中年人》，戳中了痛点，满屏跟风。透过纷杂的表象看油腻，其本质是一种过量：趣味过量、自尊过量、欲望过量。
　　何为趣味过量？譬如说，盘串儿、好文玩、谈人生哲学，这是一种趣味追求，挺不错；但倘如张岱在《陶庵梦忆》中所说，赏月固是清事，月下装腔作势，恐人不知其赏月，就俗了。仔细想想，许多油腻审美，皆如此。
　　再说说自尊过量。曾结识过一位朋友，50多岁，最喜欢教育他人，人见人烦。几十年积累，没有功劳也有苦劳，总会有些成果、人脉，以此为倚仗盛气凌人，或者把自己的些许经验放大成宇宙真理，强加于人，这就腻不可耐。
　　欲望过
　　量更麻烦。
　　有一位企业
　　家，事业做大，临近退休，在办公室挂出“初出茅庐”四字条幅。观者不解，他说，那个战战兢兢、朝乾夕惕的小青年状态，才是干事、为人的好状态。大事小事随心任性、想干啥就干啥，是取祸之道也。是之谓自制。
　　既然病根是过量，那就要做减法。自学而自知，自知而自省，自省而自制，或是法门，何妨一试。