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站着吃饭吃得少
发表在《消费研究杂志》上的一项新研究
发现,姿势会影响味觉感知,当人们坐下时食
物的味道会更好一些。
研究论文第一作者、南佛罗里达大学市
场营销学教授迪帕扬·比斯瓦斯博士发现,保
持站立姿势仅几分钟就会引起身体紧张,从
而屏蔽味蕾。重力把血液推向身体下部,导
致心脏需要更加努力工作以便将血液压送到
身体上部,从而加快心率。这会激活下丘脑
—垂体—肾上腺(HPA)轴,并导致压力荷尔
蒙皮质醇浓度的上升。这种连锁反应将降低
感觉的敏感性。
报道指出,通常,当人们感到不适时,美
味的食物似乎不会带来味蕾的愉悦。通过让
350名参与研究者评估一种皮塔饼的口感,比
斯瓦斯证实了他的假设。那些站着进食的人
对这种食物的评价要比坐在坐垫椅上进食的
人差一些。
随后,研究人员向参与者提供了当地一
家餐馆制作的小块布朗尼蛋糕,那些坐着进
食的人对它们的评价是最高的。不过,当面
包师改变制作配方,额外加入一些盐而让蛋糕变得难吃时,结果却截然相反。站着进食的参与者并没有注意到布朗尼蛋糕的味道变得那么咸了。
比斯瓦斯说:“这一研究结果表明,家长或许可以让不愿吃东西的孩子站着(而不是坐着)进食,从而让味道不好的健康食物显得更加可口一些。同样的道理,在吃味道不好的药品时保持站立的姿态也许是有益的。”
此外,研究还显示,站着吃饭(相比于坐着吃饭)会导致进食量减少。(摘自参考消息网)
发现,姿势会影响味觉感知,当人们坐下时食
物的味道会更好一些。
研究论文第一作者、南佛罗里达大学市
场营销学教授迪帕扬·比斯瓦斯博士发现,保
持站立姿势仅几分钟就会引起身体紧张,从
而屏蔽味蕾。重力把血液推向身体下部,导
致心脏需要更加努力工作以便将血液压送到
身体上部,从而加快心率。这会激活下丘脑
—垂体—肾上腺(HPA)轴,并导致压力荷尔
蒙皮质醇浓度的上升。这种连锁反应将降低
感觉的敏感性。
报道指出,通常,当人们感到不适时,美
味的食物似乎不会带来味蕾的愉悦。通过让
350名参与研究者评估一种皮塔饼的口感,比
斯瓦斯证实了他的假设。那些站着进食的人
对这种食物的评价要比坐在坐垫椅上进食的
人差一些。
随后,研究人员向参与者提供了当地一
家餐馆制作的小块布朗尼蛋糕,那些坐着进
食的人对它们的评价是最高的。不过,当面
包师改变制作配方,额外加入一些盐而让蛋糕变得难吃时,结果却截然相反。站着进食的参与者并没有注意到布朗尼蛋糕的味道变得那么咸了。
比斯瓦斯说:“这一研究结果表明,家长或许可以让不愿吃东西的孩子站着(而不是坐着)进食,从而让味道不好的健康食物显得更加可口一些。同样的道理,在吃味道不好的药品时保持站立的姿态也许是有益的。”
此外,研究还显示,站着吃饭(相比于坐着吃饭)会导致进食量减少。(摘自参考消息网)
